Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек. Джон Норкросс. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек - Джон Норкросс

Автор: Джон Норкросс
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия:
Жанр произведения: Личностный рост
Год издания: 2012
isbn: 978-5-91657-945-1

Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу – десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике. Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи. На русском языке публикуется впервые.