Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения - И-Шен
| Автор: | И-Шен |
| Издательство: | |
| Серия: | Целительные практики Востока |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2006 |
| isbn: | 5-9684-0512-0 |
Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе. В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений. Эти упражнения имеют высокий общеоздоровительный и лечебный эффект и позволяют занимающемуся выработать культуру движения, которая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни.