Лучшие методы лечения остеохондроза - И. Н. Тумко
| Автор: | И. Н. Тумко |
| Издательство: | |
| Серия: | Будьте здоровы! |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-966-03-5727-3, 978-966-03-5306-0 |
Вы узнаете, как помогают при остеохондрозе бани и сауны, как влияет характер труда и отдыха, обувь на состояние вашего здоровья, какой вариант диеты предпочтителен – одним словом, как уменьшить риск заболевания остеохондрозом. Остеохондроз, пожалуй, можно назвать болезнью века, ведь сегодня практически каждому второму жителю Земли знакомы ноющие боли в спине, прострелы, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах. Автор подробно рассказывает о современных методах лечения и профилактики этого заболевания, в том числе в народной медицине, приводит комплексы упражнений лечебной физкультуры, описывает приемы массажа и самомассажа, облегчающие течение болезни.