Лечебное питание. Запоры - Марина Смирнова
| Автор: | Марина Смирнова |
| Издательство: | |
| Серия: | Здоровый образ жизни и долголетие |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-5-386-05715-2 |
Запоры – один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. В большинстве случаев запоры развиваются на фоне нарушения режима дня и характера питания. Поэтому, изменив свой ежедневный рацион, можно избавиться от такого неприятного явления, как запоры. Для активизации перистальтики кишечника полезно ежедневно включать в рацион питания продукты, богатые клетчаткой. Какие именно продукты и диеты вам помогут, вы узнаете из этой книги.