Йога - Л. М. Гончарова
| Автор: | Л. М. Гончарова |
| Издательство: | |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Эзотерика |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: |
Книга предлагает комплекс простых упражнений по системе йоги, которые помогут вам расслабиться, прийти в тонус после напряженного рабочего дня и ухода за детьми, а также помогут просто снова полюбить себя. Нужно только сделать первый шаг к здоровому образу жизни, который можно вести с помощью йоги. Ведь начать никогда не поздно, некоторые люди начинают заниматься йогой в шестьдесят лет и даже в более позднем возрасте и получают от занятий значительную пользу.