Парадокс перфекциониста - Тал Бен-Шахар
| Автор: | Тал Бен-Шахар |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Личностный рост |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-5-91657-754-9 |
Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.