Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов
| Автор: | Петр Филаретов |
| Издательство: | Филаретов Петр Геннадьевич |
| Серия: | Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: |
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц передней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.