Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов - Шейла Таормина
| Автор: | Шейла Таормина |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия: | Спорт-драйв |
| Жанр произведения: | Руководства |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-5-91657-711-2 |
От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В этой книге Шейла Таормина, участница сборной команды США на четырех Олимпиадах, рассказывает о том, как сделать гребок наиболее эффективным. Подводные фотографии чемпионов по плаванию подтверждают ее теорию, а описания тренировочных упражнений позволяют применить новые познания на практике. Мы рекомендуем эту книгу всем, кто хочет улучшить свои результаты в плавании вольным стилем.