С возрастом только лучше. Технологии успешного старения - Алан Д. Кастел
| Автор: | Алан Д. Кастел |
| Издательство: | Лаборатория знаний |
| Серия: | Universum |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 978-5-00101-921-3 |
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.