Легкий способ перестать откладывать дела на потом - Нейл Фьоре
| Автор: | Нейл Фьоре |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Социальная психология |
| Год издания: | 2007 |
| isbn: | 978-5-91657-573-6 |
Откладывание дел на потом – зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге. Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга.