Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!. Барбара Джонс. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе! - Барбара Джонс

Автор: Барбара Джонс
Издательство: Аудиокнига (АСТ)
Серия: Сидим дома. Читаем книги
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2020
isbn:

Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! Сейчас самое время заняться собой-любимой – для того чтобы сохранить красоту и здоровье! Подарите себе внимание, заботу и уход. Несложные упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые вы сможете применить в любой момент, помогут вам не только выйти в лето после карантина легкой походкой уверенной в себе красивой женщины, но и, вполне возможно, станут началом серьезных изменений в образе жизни. © Джонс Барбара, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта