Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе! - Барбара Джонс
| Автор: | Барбара Джонс |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | Сидим дома. Читаем книги |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 978-5-17-127066-7 |
Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! Сейчас самое время заняться собой-любимой – для того чтобы сохранить красоту и здоровье! Подарите себе внимание, заботу и уход. Несложные упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые вы сможете применить в любой момент, помогут вам не только выйти в лето после карантина легкой походкой уверенной в себе красивой женщины, но и, вполне возможно, станут началом серьезных изменений в образе жизни.