Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника - Алексей Красиков
| Автор: | Алексей Красиков |
| Издательство: | АСТ-эл книги |
| Серия: | Сидим дома. Читаем книги |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 978-5-17-127041-4 |
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу. Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.