Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма - Александр Ушаков
| Автор: | Александр Ушаков |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Главные секреты медицины Востока |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 978-5-04-107923-9 |
Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма. Упражнения прекрасно подойдут для: укрепления позвоночника; предупреждения развития радикулита; укрепления поясничного и крестцового отделов; сохранения женского и мужского здоровья.