Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости - Клодия Хэммонд
| Автор: | Клодия Хэммонд |
| Издательство: | Издательство "Livebook/Гаятри" |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Общая психология |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 978-5-907056-51-0 |
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе. Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.