Молодость навсегда. 100 способов сохранить молодость, стройность и привлекательность - Екатерина Садокова
Автор: | Екатерина Садокова |
Издательство: | |
Серия: | |
Жанр произведения: | Здоровье |
Год издания: | 2012 |
isbn: | 978-5-459-00361-1 |
Кто не мечтает «остановить время» и остаться молодым навсегда? В этой книге мы собрали лучшие известные на сегодняшний день методики предотвращения старения, основанные на рекомендациях ведущих специалистов по медицине, психологии, геронтологии и другим научным дисциплинам. Вы узнаете, как помочь своей коже дольше оставаться гладкой и упругой, как укрепить иммунитет, нормализовать обмен веществ, защитить кости от ломкости и о многом другом. Выполнение этих простых и действенных рекомендаций не потребует от вас больше 10 минут в день! Выбирайте то, что вам подходит, и вы гарантированно продлите свою молодость.