Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче - Джон Делвз
| Автор: | Джон Делвз |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия: | Спорт-драйв |
| Жанр произведения: | Руководства |
| Год издания: | 2004 |
| isbn: | 978-5-91657-321-3 |
«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.