Руководство по любящей доброте - Лобсанг Тенпа
| Автор: | Лобсанг Тенпа |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе |
| Жанр произведения: | Религия: прочее |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: |
Почему нам так сложно желать себе счастья, и как на это повлияла европейская культура? Лобсанг Тенпа, буддийский монах и сертифицированный инструктор по практикам осознанности, в аудиоформате расскажет о том, как начать тренировать свой ум в направлении любящей доброты, избавиться от болезненных привязанностей, стать благополучным и довольным жизнью человеком. В книгу включена подборка самых действенных медитаций. Вы узнаете: – что такое любящая доброта; – как эта практика может обогатить повседневную жизнь; – какие преимущества в развитии внутреннего благополучия приносит любящая доброта; – как научиться отличать любящую доброту от эгоистичной привязанности; – кто входит в категорию врагов