ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия - Атма Ананда
| Автор: | Атма Ананда |
| Издательство: | Николаева Мария Владимировна |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2012 |
| isbn: |
Данная книга содержит авторский комплекс перевернутых асан, аппробированный в личной практике более 12 лет и впервые опубликованный на английском языке в США (2011). В нем интенсивно разработаны два самых базовых принципа хатха-йоги – инверсия и интровертность. Однако текст представляет собой краткий комментарий в качестве лишь методического пособия для практических занятий с автором, а сама последовательность дана в фотографиях. Не следует рассматривать эту книгу как самоучитель для начинающих, но она может быть использована опытными практикующими и инструкторами для развития практики.