Плавание. Книга-тренер - Иван Нечунаев
| Автор: | Иван Нечунаев |
| Издательство: | |
| Серия: | Книга-тренер |
| Жанр произведения: | Спорт, фитнес |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-5-699-68134-1 |
Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально. Способна ли книга заменить тренера? Да, если это – книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Также вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего. Второе издание, исправленное и дополненное.