Медико-биологичеÑкое обеÑпечение подготовки хоккеиÑтов - Ð. Ð. СентÑбрев
Автор: | Ð. Ð. СентÑбрев |
Издательство: | Спорт |
Серия: | |
Жанр произведения: | Медицина |
Год издания: | 2020 |
isbn: | 978-5-907225-14-5 |
Ð’ монографии Ñ Ñ‚Ð¾Ñ‡ÐºÐ¸ Ð·Ñ€ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ€Ð°Ð·Ð»Ð¸Ñ‡Ð¸Ð¹ в механизмах ÑнергообеÑÐ¿ÐµÑ‡ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð³Ñ€Ð¾ÐºÐ¾Ð² Ñ Ñ€Ð°Ð·Ð½Ñ‹Ð¼ амплуа раÑÑмотрены многогранные метаболичеÑкие Ñдвиги в организме хоккеиÑтов, ÑвлÑющиеÑÑ Ð¾Ñновой Ð´Ð»Ñ Ð¿Ñ€Ð¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑа внетренировочных факторов ÑтимулÑции работоÑпоÑобноÑти. ОÑвещен обширный арÑенал Ñовременных Ñргогенных ÑредÑтв, приведены ÑпоÑобы их Ð¿Ñ€Ð¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ дозировки в завиÑимоÑти от периода подготовки хоккеиÑтов и игрового амплуа. РаÑÑмотрены ÑпоÑобы регулÑции ÑÐ¾Ð´ÐµÑ€Ð¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð»Ð°ÐºÑ‚Ð°Ñ‚Ð° в крови, а также Ð¾Ð±Ñ‰Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð½Ñ†ÐµÐ¿Ñ†Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ñ€Ñ€ÐµÐºÑ†Ð¸Ð¸ климато-чаÑового деÑинхроноза. Детально опиÑаны принципы рационального Ð¿Ð¸Ñ‚Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð² практике подготовки квалифицированных игроков, приведены примеры дневных и недельных меню, а также ÑпоÑобы Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑ€Ð¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð³Ð¾ баланÑа в процеÑÑе тренировочных и Ñоревновательных нагрузок. Приведены Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ‚ÐµÑ€Ð°Ð¿ÐµÐ²Ñ‚Ð¸Ñ‡ÐµÑкого Ñ€Ð°Ð·Ñ€ÐµÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ (TUE) на применение ÑубÑтанций запрещенного характера. Отдельный раздел, поÑвÑщенный пÑихологичеÑкой подготовке в хоккее, Ñодержит характериÑтику Ñовременных методик регулÑции Ñмоциональных ÑоÑтоÑний и пÑихологичеÑкого ÐºÐ¾Ð½Ñ‚Ñ€Ð¾Ð»Ñ Ð½Ð° различных Ñтапах подготовки игроков. Книга предназначена Ð´Ð»Ñ Ñ‚Ñ€ÐµÐ½ÐµÑ€Ð¾Ð², Ñпортивных врачей, Ñтудентов и преподавателей выÑших учебных заведений в Ñфере физичеÑкой культуры и Ñпорта, ÑпециалиÑтов в облаÑти биологии и медицины Ñпорта. Издание 2-е, переработанное и дополненное