Путеводитель по дыхательным гимнастикам - Михаил Ингерлейб
| Автор: | Михаил Ингерлейб |
| Издательство: | Книжкин Дом |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 5-17-037841-6, 5-271-14157-8 |
Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они «приведены к единому знаменателю», что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов – у вас в руках энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.