Бодибилдинг, атлетизм для всех - В. Д. Чингисов
| Автор: | В. Д. Чингисов |
| Издательство: | |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Руководства |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 978-5-17-059112-1, 978-966-1671-27-9, 978-5-226-01360-7 |
Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются. Книга рассчитана на широкий круг читателей.