Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями - Наталья Степук
| Автор: | Наталья Степук |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | Персональный тренер |
| Жанр произведения: | Эзотерика |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 978-5-17-118394-3 |
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.