Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах - Филиппа Перри
| Автор: | Филиппа Перри |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Лучший мировой опыт |
| Жанр произведения: | Общая психология |
| Год издания: | 2012 |
| isbn: | 978-5-04-103235-7 |
Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в мыслях и стать счастливее. Даже если вы уверены в своей психике, почитайте рассказы автора об исследованиях нашего сознания: они помогут вам лучше понять себя.