Превращение. Из гусеницы в бабочку - Анна Лысенко
| Автор: | Анна Лысенко |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | Фитнес Рунета |
| Жанр произведения: | Спорт, фитнес |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 978-5-17-108533-9 |
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.