Стретчинг - Л. В. Морозова
| Автор: | Л. В. Морозова |
| Издательство: | Бук |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Руководства |
| Год издания: | 2018 |
| isbn: | 978-5-00118-010-4 |
В учебно-методическом пособии рассмотрены основные вопросы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий по стретчингу в СЗИУ. Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности техники базовых упражнений и методики занятий. В качестве рекомендаций предложены упражнения на растягивание разной степени сложности. Учебно-методическое пособие адресовано специалистам и преподавателям физической культуры, а также для сопровождения самостоятельной работы студентов дневной и заочной форм обучения по дисциплине «Физическая культура».