Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле - Надя Нараин
| Автор: | Надя Нараин |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Подарочные издания. Магия пространства |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2017 |
| isbn: | 978-5-04-095011-9 |
За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии – Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс помогли сотням других людей улучшить свое самочувствие. Но труднее всего оказалось помочь самим себе. Сестрам потребовался не один год, чтобы выяснить, в чем же кроется секрет простой и эффективной заботы о себе… В книге вы найдете секреты здорового образа жизни, лайфхаки об отношениях на работе, в любви и семье, массу антистресс-рекомендаций и еще много всего, что напомнит вам о том, что самый главный человек на свете для вас – это вы сами!