Живите на здоровье. Алексей Сергеевич Вилков. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Живите на здоровье - Алексей Сергеевич Вилков

Автор: Алексей Сергеевич Вилков
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Медицина
Год издания: 2018
isbn:

В пособии описаны основные факторы сохранения психологического и физического здоровья, отражены актуальные вопросы современной неврозологии и представлены методы лечения невротических расстройств с примерами из психотерапевтической практики. Из книги вы узнаете, как справиться с тревогой и паническими атаками, как избегать конфликты и повысить самооценку, как достичь гармонии в сексуальной сфере, избавиться от интернет-зависимости и развить личную эффективность. Для широкого круга читателей.