Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому - Чед-Менг Тан
| Автор: | Чед-Менг Тан |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Личностный рост |
| Год издания: | 2016 |
| isbn: | 978-5-00100-839-2 |
Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Чед-Менг Тан, в прошлом инженер в Google, а ныне эксперт по саморазвитию, показывает, что уровень счастья – это вовсе не постоянная величина и что благодаря регулярным тренировкам ума его можно смещать на позитивный край эмоциональной шкалы. Источник счастья не где-то снаружи, он внутри нас. Из книги вы узнаете, как добраться до этого источника, успокоить свой ум и справиться с болью. Для каждого, кто хочет стать счастливее и сделать счастливыми людей вокруг себя. На русском языке публикуется впервые.