Оздоровительная тренировка лиц зрелого возраста: направленность, содержание, методики - И. В. Николаев
| Автор: | И. В. Николаев |
| Издательство: | МПГУ |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Прочая образовательная литература |
| Год издания: | 2017 |
| isbn: | 978-5-4263-0492-5 |
В монографии раскрываются теоретико-методологические основы и характеризуется практика оздоровительной тренировки лиц зрелого возраста. Представлены авторские методики оздоровительно-кондиционной тренировки мужчин и женщин старше 30 лет. В книге содержится экспериментальный материал, накопленный авторами на протяжении десяти лет исследовательской и педагогической деятельности. Издание адресовано научным работникам, специалистам в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, работающим с лицами зрелого возраста, а также преподавателям, аспирантам и студентам вузов и факультетов физической культуры, слушателям курсов повышения квалификации.