Медитации. Все секреты и техники - Катрин Барри
| Автор: | Катрин Барри |
| Издательство: | АСТ |
| Серия: | Чтение будущего |
| Жанр произведения: | Эзотерика |
| Год издания: | 2015 |
| isbn: | 978-5-17-101215-1 |
Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть ≪суть вещей≫, но и мыслить позитивно. Пятьдесят две недели – это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время. В книге дается множество упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения – воспользовавшись всеми этими возможностями, вы сумеете изменить мир вокруг себя одной только силой мысли!