Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой - Роберт Лихи
| Автор: | Роберт Лихи |
| Издательство: | Питер |
| Серия: | Сам себе психолог (Питер) |
| Жанр произведения: | Психотерапия и консультирование |
| Год издания: | 2009 |
| isbn: | 978-5-4461-0637-0 |
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.