Здоровое сердце, чистые сосуды. Геннадий Малахов. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Здоровое сердце, чистые сосуды - Геннадий Малахов

Автор: Геннадий Малахов
Издательство: Крылов
Серия:
Жанр произведения: Медицина
Год издания: 0
isbn: 978-5-9717-0600-7

Заболевания сердца и кровеносных сосудов стоят на первом месте среди причин нетрудоспособности и смертности. Самые распространенные заболевания сосудов у людей старше 40 лет – атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен. Для того чтобы система кровообращения работала нормально, очень важно иметь здоровые сосуды. Для поддержания их эластичности и чистоты нужно следить за уровнем холестерина в организме, избегать стрессов и чрезмерной нагрузки, правильно питаться и быть физически активным. Просто в теории, но сложно на практике? Вовсе нет. Классик отечественного оздоровления Геннадий Петрович Малахов предлагает воспользоваться его советами для оздоровления сердца и сосудов, простыми в использовании и весьма эффективными.