СТРОЙНЕЮ ЛЕГКО. Как полюбить себя и обрести стройность на всю жизнь - Сергей Ястребов
| Автор: | Сергей Ястребов |
| Издательство: | Издательские решения |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Кулинария |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9785449010506 |
В детстве мы получали радость от еды, не думая о последствиях. А потом мы разучились любить себя и своё тело. Завели вредные привычки в мышлении и питании и стали набирать вес… Пришло время всё исправить! Эта книга поможет тебе: Полюбить себя и своё тело. Забыть про ограничения, запреты, диеты, подсчёты калорий и мучения совести. Приобрести много полезных привычек. Научиться получать удовольствие каждый день, утоляя голод любимой едой. Легко сбросить вес и сохранить стройность на всю жизнь.