Бодибилдинг и другие секреты успеха - Александр Невский
| Автор: | Александр Невский |
| Издательство: | АСТ |
| Серия: | Звезда YouTube |
| Жанр произведения: | Биографии и Мемуары |
| Год издания: | 2017 |
| isbn: | 978-5-17-100821-5 |
Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает базовые основы бодибилдинга – системы упражнений, режимы тренировок, азы правильного питания. Вооружившись этими советами, вы можете стать обладателем прекрасной фигуры и исполнителем собственной заветной мечты!