Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело - Джо Манганьелло
| Автор: | Джо Манганьелло |
| Издательство: | Питер |
| Серия: | Тренировочная зона (Питер) |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-1-476-71670-1, 978-5-496-02412-9 |
Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «Ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма – результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но и воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.