Комплексы упражнений для развития гибкости - Н. Н. Бумарскова
| Автор: | Н. Н. Бумарскова |
| Издательство: | НИУ МГСУ |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Педагогика |
| Год издания: | 2015 |
| isbn: | 978-5-7264-0994-8 |
Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц. Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для тех, кто ведет здоровый образ жизни.