Секреты долголетия - Ма Фолинь
Автор: | Ма Фолинь |
Издательство: | |
Серия: | |
Жанр произведения: | Здоровье |
Год издания: | 2007 |
isbn: | 978-5-222-11452-0 |
Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабляться – ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обеспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных кючевых понятий и посвящена книга «Секреты долголетия». Она состоит из трех частей: I. Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия. II. Восточная кухня – секрет молодости и стройной фигуры. III. Релаксация – принципы золотой середины.