Гимнастика Бодхидхармы - Алексей Маслов
| Автор: | Алексей Маслов |
| Издательство: | |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 5-222-09725-0 |
Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы «Ицзиньцзин», чье название можно перевести как «Канон об изменениях в мышцах», или «Канон преобразования мышц». Именно в «Ицзиньцзин» изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма. Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.