Я знаю о весе все… и даже больше - Ирина Головина
| Автор: | Ирина Головина |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Правильное питание без правил |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2016 |
| isbn: | 978-5-699-89936-4 |
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере. Худей спокойно и без правил.