Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле - Ирина Турчинская
| Автор: | Ирина Турчинская |
| Издательство: | АСТ |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2016 |
| isbn: | 978-5-17-095835-1 |
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.