Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга - Джон Арден
| Автор: | Джон Арден |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 978-5-00100-175-1 |
У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму с помощью «перепрограммирования» своего мозга. Джон Арден, врач с огромным опытом, рассказывает о последних достижениях и открытиях в области нейрофизиологии, подробно описывает, как применять их в различных сферах жизни для достижения успеха и процветания. Вы научитесь полезным привычкам, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете. Это книга для всех, кто хочет узнать больше о своем мозге и повысить качество жизни. На русском языке публикуется впервые.