Избавление от боли. Целительные методы восточной медицины - Лю Найган
| Автор: | Лю Найган |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | Традиции восточного долголетия (АСТ) |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-17-173103-8 |
Эта книга – ваш личный помощник в борьбе с болью в шее, плечах, спине, ногах и коленях. Простые объяснения причин и эффективные техники массажа помогут вам почувствовать себя лучше. Что вы найдете внутри: • Причины и профилактика боли: узнайте, как предотвратить ее появление. • Акупрессура: мгновенное облегчение дискомфорта в любой ситуации. • Массаж гуаша и вакуумный массаж: эффективные техники для домашнего использования. • Здоровое питание: продукты, которые помогут вам справиться с болью. • Самомассаж и помощь близким: делитесь здоровьем с теми, кто рядом. Начните свой путь к здоровью и долголетию прямо сейчас!