Осознанность - Ольга Каминина
| Автор: | Ольга Каминина |
| Издательство: | Эвербук |
| Серия: | Здоровые отношения с собой |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9785005807045 |
В этой лекции мы поговорим об осознанности: что это такое осознанность и почему она необходима современному человеку, в каких случаях практики осознанности могут помочь и как развивать осознанный подход к жизни. А также поговорим о том, как наблюдение помогает выстраивать лучшую жизнь и помогать себе.