Тишина. Спокойствие в мире, полном шума - Тит Нат Хан
| Автор: | Тит Нат Хан |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Личностный рост |
| Год издания: | 2015 |
| isbn: | 978-5-00100-065-5 |
В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни. На русском языке публикуется впервые.