Большая книга о правильном питании - Сергей Обложко
| Автор: | Сергей Обложко |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 978-5-04-222957-2 |
Большая книга для здорого похудения. Вы узнаете об основных принципах здорового питания. Как выбирать продукты, как собирать сбалансированную тарелку, как полезные продукты приготовить вкусно, как разные продукты влияют на наш организм. Везде, где это возможно, автор иллюстрирует мысль полезными рецептами. Аргументирует супом, убеждает вареньем и дополняет мысль полезным хлебом. Ведь книги о правильном питании – это не только теория, но еще и всегда – практическое руководство.