Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия - Мартин Селигман
| Автор: | Мартин Селигман |
| Издательство: | Альпина Диджитал |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2011 |
| isbn: | 9785006306769 |
Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи—словом, желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой. Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях. Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфхаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к процветанию.