Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда - Питер А. Левин
| Автор: | Питер А. Левин |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Питер Левин. Главные книги о психологической травме |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2010 |
| isbn: | 978-5-04-222436-2 |
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как прислушаться к телу и через него трансформировать любое посттравматическое стрессовое нарушение. Инновационная методика направлена на развитие саморегуляции, которая поможет полностью восстановиться от ПТСР на физическом и психическом уровнях. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.