Саммари книги «Свет Ума. Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге» - Коллектив авторов
| Автор: | Коллектив авторов |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | CrossReads: Тайны нашего подсознания |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2025 |
| isbn: | 978-5-04-187311-0 |
Доктор философии и нейробиолог, авторитетный специалист по буддийской медитации Джон Йейтс (Куладаса) составил полное руководство по медитации. Узнайте главное из книги, которая открывает новые горизонты осознанности для тех, кто уже давно практикует медитации, и становится доступным путеводителем для новичков в тренировке ума. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.